O EQUILÍBRIO ENTRE CORPO, MENTE E SAÚDE
Os seus treinos personalizados elaborados pelo
Prof. Dr. Silvio L. Alabarse , fundador da
BMH - Body Mind Health
Treinamento personalizado, pensando
na sua saúde!
BMH BODY MIND HEALTH - PRÊMIO TOP BUSINESS 2023
Ordem dos Parlamentares do Estado de São Paulo - OPESP
BMH - Body Mind Health
A BMH - Body Mind Health tem como missão:
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Oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde, proporcionando qualidade de vida.
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Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.
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Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.
Nosso compromisso: entender continuamente o aluno • envelhecimento bem-sucedido • bem-estar físico e mental • responsabilidade social • equipe qualificada • qualidade de vida • entusiasmo • autoestima
Você evolui com resultados e evita a constante interrupção dos treinos.
Sua rotina de treinos nunca
foi tão assertiva
Pratique exercícios planejados especialmente para o equilíbrio de sua saúde e melhoramento de sua resistência física onde quiser.
O Prof. Dr. Silvio L. Alabarse é fundador da BMH.
Doutor em Ciências da Saúde, disciplina de Cardiologia, especialista em Fisiologia do Exercício e Mestre pela Unifesp, graduado em Educação Física pela UMC.
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Atuou como colaborador no Grupo Fleury S/A em Medicina Integrada e Promoção de Saúde.
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Ganhou o Prêmio de melhor apresentação oral na área médica no XXXVII Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp).
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É co-supervisor vinculado à University of Kent, Inglaterra, para mestrado e doutorado, além de revisor de periódicos como BMC Public Health.
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Palestrante em Congressos Nacionais e Internacionais.
Os treinos da BMH Body Mind Health são presenciais e online com a nossa equipe de professores, no seu tempo, no seu local.
(55) 11 97796-6885
CONHECENDO O ALUNO
Conversaremos sobre o local, disponibilidade para os treinos e objetivos. Assim, poderemos criar o seu planejamento personalizado de acordo as suas necessidades.
APP PERSONALIZADO SEM CUSTOS
APP personalizado no seu celular para você usar em qualquer lugar que estiver com todos os seus treinos e exercícios atualizados periodicamente de forma on line, de acordo as suas metas
ATENDIMENTO PRESENCIAL
Na primeira aula o seu professor irá
iniciar os exercícios
disponíveis no seu app para que você
consiga aprender a forma correta as
execuções com segurança.
Obs.: essa opção depende do local
ATENDIMENTO
NO LOCAL
Os professores podem realizar as aulas na sua residência, sala de ginástica no condomínio. Temos uma estratégia diferenciada para que você possa treinar em academias que não possuem orientações de profissionais ao seu lado, por exemplo, redes de academia.
AVALIAÇÃO FÍSICA DIFERENCIADA
1- avaliação física corporal: taxa de gordura, circunferência muscular, entre outras.
2- perfil muscular: informa a força muscular máxima e a condição de assimetria entre algumas regiões do corpo.
3- avaliação cardiorespiratória: este relatório informa as condições cardiáca e respiratório, fornecendo informações importentes sobre a sua condição física atual e também dados para o seu treinamento ser mais assertivo
Obs.: para atendimentos presenciais
COMPARTILHAMENTO MULTIDISCIPLINAR
Caso haja a participação de outros profissionais, médicos; fisioterapeutas; psicólogos; entre outros, compartilhamos um laudo (relatório) para auxiliar de forma multiprofissional em alguma condição especial da saúde do aluno, se for o caso
COMUNICAÇÃO
DIRETA
Esteja em constante comunicação com seu Personal Trainer. Tire suas dúvidas a qualquer hora e lugar, buscando sempre alinhar os treinos com a sua rotina atual.
POSSIBILIDADEDE
DAS AULAS
- Aulas semanais: 1 a 3 vezes por semana
- Aulas quinzenais
- Aulas mensais
Depoimentos
Estou satisfeita com as aulas. Com "diabete" que é minha eterna companheira (rsrs) tenho vida saudável e ativa. Agradeço a Deus a oportunidade de conhecer um excelente professor.
Além disto, fortalecer a musculatura é fundamental para manter um corpo saudável e prepará-lo para uma velhice tranquila. Assim, é importante fazer musculação e atividade aeróbica e, para isso, é muito importante ter o acompanhamento de um profissional com sólido conhecimento, para poder avaliar individualmente suas necessidades e desenvolver um plano de exercícios eficazes, que atendam se objetivo. Estou satisfeita com as aulas. Com "diabete" que é minha eterna companheira (rsrs) tenho vida saudável e ativa. Agradeço a Deus a oportunidade de conhecer um excelente professor . Boa noite e bom descanso
O Sílvio é meu personal trainer há 10 anos e o recomendo. É um profissional muito dedicado e competente, Doutor em Educação Física e sempre atualizado com as melhores técnicas de trabalho.
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Contato
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